Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
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74.6 kg
Lost so far: 45.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2023:
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2925 kcal
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Fat: 178.78g | Prot: 63.66g | Carbs: 255.12g.
Breakfast: Goldähren Korn an Korn, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Castello Cheddar, Alpro Barista Soya. Lunch: Seeberger Apfelringe Samtweich, Gurke (mit Schale). Dinner: Lyttos Oliven mit Mandeln, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Aldi Sesamring. Snacks/Other: Biscotto Florenz, Lindt Krokant-Becher, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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LilaZeiten's Weight History
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