Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
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55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2023:
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1714 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 87.95g | Carbs: 239.36g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Sunsweet Prugne Secche, Iswari Super Green Protein, Self Omninutrition Instant Oat Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Finocchio, Carote, Filetto di Platessa. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Vitello, Le Veneziane Pasta di Mais. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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