Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 77.96g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Level Kitchen Омлет с Бужениной из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Кекс Французская Классика, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом , Meller Солёная Карамель, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|