Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 52.72g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Prime Рагу Мясное с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Чесночный. Lunch: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадное , Вкусно и Точка Чизбургер. Dinner: Морковь, Сахар, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|