Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
743 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 50.31g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Болгарский Перец, Помидоры, Филе Индейки. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|