Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 111.79g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Нектарин, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек). Lunch: Эконива Молоко 2,5% , Деликатес Дичь Риет из Мяса Кабана с Лесными Грибами и Красным Вином, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Dinner: Скумбрия, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|