Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2473 kcal
|
Fat: 118.11g | Prot: 167.16g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Zero Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Яндекс Лавка Сыр Тертый из Лавки. Lunch: Гречка Отварная, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Mixbar Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Zero Джем Вишня, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать-кормилица's Weight History
|