Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 76.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2684 kcal
|
Fat: 105.20g | Prot: 185.32g | Carbs: 266.02g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сарафаново Кефир 1,5%, Оладьи творожные, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Global Village Закуска Венгерская, Пятерочка Нектарин , Фруто Няня Ягодный Салатик, Активиа Питьевая Натуральная, Свежее Завтра Творог 5%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Активиа Питьевая Натуральная, Рикотники, Spirulina Food Какао Порошок Натуральный, Зелёная Линия Йогурт 3,5-4,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Активиа Питьевая Натуральная, Свежее Завтра Творог 5%, Spirulina Food Какао Порошок Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Global Village Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|