Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 91.89g | Carbs: 58.85g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе, Яйцо, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Сто Пудов Сочевиця Червона. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|