Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 130.91g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: Яйцо, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Fish House Форель Солёная , Авокадо Авокадо, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Суп гороховый, Сливы, Малина, Сырники. Dinner: Шашлык из Индейки, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из редиса с яйцом. Snacks/Other: Гринвей Балансер, Гринвей Балансер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|