Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 120.41g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Go On Masło Orzechowe 100%, Oliwa z Oliwek, Jabłko, Green Essence Mąka Orkiszowa Biała , Odżywka Białkowa, Biedronka Jajka M . Lunch: Awokado, SFD Odżywka Białkowa, Truskawki, Borówka Amerykańska, Marchewki. Dinner: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Serenada Ser Salami, Chleb Biały. Snacks/Other: Kawa Capuccino , Luximo Czekolada Gorzka 85%, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnetaPilas's Weight History
|