Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 76.17g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Капучино, Сметанный Соус, Бургер Кинг Кинг Букет Креветки , Бургер Кинг Кинг Креветки (3), Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Dinner: Капучино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|