Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 86.38g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Авокадо, Яйцо, Акашево Рулет Любительский, Помидоры, Кабачок. Lunch: Котлеты, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Дыня, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Artfruit Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|