|
После срыва и скачка веса - это ли не черная магия? Рада снова увидеть число 68
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 70.91g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень. Lunch: Грудка Индейки, Перловка Отварная, Тушеные овощи. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|