Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 56.78g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо , Haas Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ярче Багет Пшеничный . Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сервелат. Snacks/Other: Kultlab Kultlab Diet Coconut, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i'm_Turkina's Weight History
|