Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 115.33g | Carbs: 26.33g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Запеканка кето, Миндаль Миндаль. Lunch: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Утки, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|