Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
733 kcal
|
Fat: 17.84g | Prot: 25.15g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гречка Отварная. Lunch: Дыня, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кинза, Haas Авокадо, Шпинат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблочный Фреш's Weight History
|