Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 69.44g | Carbs: 229.54g.
Breakfast: Коломенское Йогурт 5% Клубника и Банан , Макдоналдс Сахар, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Sveza Сыр Творожный , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Медовик Традиционный. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Табрис Куриное Филе Отварное, Глобус Гурмэ Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Other: для Внучат Варенье Абрикосовое, Алые Паруса Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|