zu gutes Essen in Österreich / Tirol - Söll Letzte Woche nun hier in Kirchberg in Tirol ( Region von Ellmau - Bergdoktor)
Habe daher heute morgen im Hotel um 8h an 1Std Yoga teilgenommen
Ziel bis Weihnachten auf 60kg zu sein
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2023:
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1758 kcal
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Fat: 44.16g | Prot: 53.74g | Carbs: 290.65g.
Breakfast: Galiamelone, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Grandessa Himbeermarmelade, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter , Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, Aldi Körnerstange, Kaffee mit Milch, Grandessa Himbeermarmelade, Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter , Herzberger Brötchen Mini-Vollkorn, Aldi Körnerstange, Kaffee mit Milch. Second Breakfast: Edeka Pfirsich-Maracuja Joghurt Mild, Kaffee mit Milch, Edeka Pfirsich-Maracuja Joghurt Mild, Kaffee mit Milch, Galiamelone, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). Dinner: Sauerrahm, Grüne Brechbohnen, Mais, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Knorr Curry Cremesuppe. Snacks/Other: Äpfel, Äpfel. more...
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1799 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ja, Kirchberg ist sehr schön und vielseitig
18 Sep 23 by member: S. Niessen
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S. Niessen 's Weight History
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