Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
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56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2023:
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1269 kcal
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Fat: 50.19g | Prot: 115.46g | Carbs: 80.55g.
Breakfast: Granarolo Ricotta Proteica, Lidl Avena, Hero Marmellata Light Mirtilli , Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ognidì Sfilacci di Equino , Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Grana Padano Scaglie di Grana . Dinner: Sale, Prozis Burro di Arachidi , Lidl Zucca Delica, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate, Unes Bran Sticks. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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GiulsCordara's Weight History
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