Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2154 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 115.83g | Carbs: 156.71g.
Breakfast: Яблоки, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Viola Плавленный Сыр, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Масло Подсолнечное, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кировский Булочка с Изюмом, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Горбуша на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|