Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
457 kcal
|
Fat: 8.43g | Prot: 32.84g | Carbs: 62.06g.
Breakfast: Банан, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Нежинская Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Груша, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Heinz Горошек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|