Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
3519 kcal
|
Fat: 257.08g | Prot: 119.37g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Виноград, Кофе, Изюм, Грецкие Орехи, Арахис, Миндаль Миндаль, Каша Пшенная. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе, Огурец, Помидоры, Гречневая Каша, Едим Дома Куриные Котлеты. Dinner: На Парах Свежие Овощи, Едим Дома Куриные Котлеты. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.zdorik. Елена Юрьевна's Weight History
|