Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 43.34g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: SPAR Торт Тирамису, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сыр Голландский, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Голландский, Snickers Minis, МарС Мини, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|