Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 108.47g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Слобода Масло Подсолнечное, Bombbar Topping Сгущенка, Зеленая Линия Яичный Белок, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Петрушка, Global Village Укроп, Зеленый Лук, Riola Котлеты-Оладьи из Филе Индейки с Булгуром Riola, Выборжец Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Чистый Майонез. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Брусника Брусника. Snacks/Other: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|