Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 71.12g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Dinner: Шампиньоны Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|