Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 130.31g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарины, Кофе, Милкавита Молоко 1.5%, Донель Хлопья Овсяные. Lunch: Nevelvend Горячий Капучино Ваниль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис, Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимый), Самокат Овощное Рагу из Баклажанов, Чай, Эконива Творог 5%. Dinner: Овощной салат с тунцом. Snacks/Other: Danone Актибио. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|