Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
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65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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1332 kcal
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Fat: 37.56g | Prot: 84.19g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Boua Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Wickbold Pão Australiano Integral, Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Lacta Chocolate Ao Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana-Maçã, Doce de Leite, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Other: Doce de Leite, Ovo, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Boua Requeijão Cremoso. more...
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steady weight
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luanaevangelistavieira's Weight History
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