Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 91.03g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Буханка Торт Медово-Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Буханка Круассан на Сливочном Масле , Самокат Молоко 1%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Dinner: Арбуз, SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|