Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 105.24g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Магнит Творог Нежирный. Lunch: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Dinner: Сыродел Сыр Голландский, Магнит Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Арбуз, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|