Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 74.62g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Кекс Творожный, Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza , Кофе с Молоком. Lunch: Кекс Творожный, Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Куриная. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fox_Alisa's Weight History
|