Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 100.27g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Блины с Луком и Яйцом. Lunch: ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дыня Торпеда, Barilla Макароны, Hochland Фетакса, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blackie<3's Weight History
|