Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 74.02g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Хлеб Черный, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы. Lunch: Царь Лапша Домашняя, Хлеб Черный, Котлета с Капустой Мои из Тт, Помидоры. Dinner: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Помидоры Черри, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яйцо. Snacks/Other: Коломенское Вафли Каприччио. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|