Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
617 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 70.11g | Carbs: 21.30g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Огурец (с Кожурой), Репа, Грудка Индейки, Сердце Куриное. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sundestiny13's Weight History
|