Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2023:
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2839 kcal
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Fat: 119.43g | Prot: 199.62g | Carbs: 236.44g.
Breakfast: Latte (Latte Intero), Salmone, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fiocchi d'Avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Marmellata di Mandarini. Lunch: Carote, Cavolini di Bruxelles Cotti, Arrosto di Maiale, Purè di Patate. Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Banana, Coop Avocado, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Primia Yogurt Magro Bianco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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