Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 89.38g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Oreo Печенье, Oreo Печенье Орео, Галка Кава, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Чумак Кукуруза Консервированная, Яйцо, Добрий Звичай Овочі Весняні, Сильпо Овочі Парові, Спагетти. Dinner: Помидоры, Чумак Кукуруза Консервированная, Мягкая Салями, Сыр Голландский, Білоцерківський Сир Філадельфія, METRO Chef Тортилья. Snacks/Other: Молокія Сметана 30%, Сливочное Масло, Вареники с Творогом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Віка Пасічник's Weight History
|