Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
2180 kcal
|
Fat: 115.50g | Prot: 91.42g | Carbs: 181.23g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, СПК Карбонад Юбилейный, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Хлебодар Фитохлеб Стройность. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Праздник Вкуса Салат Красное Море, Рис Отварной. Dinner: Пирог из Лаваша, Окей Шницель Свиной, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Российский, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natella1976.natasha's Weight History
|