Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
112 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 131.23g | Prot: 70.82g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Jacobs Кофе, Самса с Курицей, Рахат Вафли Арахисовые, Чай, Новый День Молоко 6%, Сахар, Папа Может Сосиски Молочные. Lunch: Радуга Ancheuss, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные для Завтрака. Dinner: Радуга Ancheuss, Сырный Маг Плавленый Сыр Колбасный Копченый. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|