Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
942 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 45.94g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Мёд, Подворье Сырники , GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Зеленый Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Lunch: Картофельная Запеканка, Лента Баклажаны в Аджике, Картофельная Запеканка, Зеленый Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лента Баклажаны в Аджике, Картофельная Запеканка, Зеленый Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna@Bond's Weight History
|