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Urlaub am Gardasee Startgewicht 106,0kg Ziel 106,0kg Mal schauen ob das klappt 😎
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106 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2023:
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1670 kcal
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Fat: 64.54g | Prot: 44.96g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Rettich, Bresso Feine Kräuter, REWE Bauern Brötchen, Edeka Salatgurke. Dinner: Weißbrot, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Schär Grissini . Snacks/Other: Koro Drogerie Geröstete Maiskörner, Sun Snacks Light Chips Classic, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Cornetto Classico (90g). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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