Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
56 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 115.66g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Ежевика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Форель на Гриле. Dinner: Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Хлеб Цельнозерновой, Руккола. Snacks/Other: Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом , Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa77761's Weight History
|