Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 76.98g | Carbs: 225.51g.
Breakfast: Шоколад, Активия Творожная Малина, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Гречка Отварная. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|