Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 46.13g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Polonez Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, Wasa Delicate Rounds French Herbs , Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Zeytin. Lunch: Çupra, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Taşkale Pofuduk Lokum, Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Koska Gül Aromalı Lokum, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fındıklı Çifte Kavrulmuş Lokum. Dinner: Yaş Pasta. Snacks/Other: Migros Dondurma. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fit Olabilirimm's Weight History
|