Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
77.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 107.89g | Prot: 63.82g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Ferrero Ferrero Rocher, Коркунов Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pianistik's Weight History
|