Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 53.78g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: Bounty Bounty, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, Фуджи Онигири с Креветкой. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Фили-Бейкер Эклер, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elza Цикорий Отборный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Макфа Ракушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|