Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
2080 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 92.55g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Папа Может Колбаса Время Окрошки, Каша Овсяная, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Сгущенка, Блины на Молоке, Перекресток Котлета Домашняя, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Минтай на Пару , Красные Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|