Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 85.59g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Мерси Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Магнит Банан, Мерси Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Нектарин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|