Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 99.85g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Лента Пирог Бисквитный Вкус Лета, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: EON Lemon Grass, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|