|
Bugün diyetisyen kontrolünde 1 haftayı tamamladım. 2,5 kg bir haftalık kilo kaybı...
|
85.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 97.09g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Uno Çavdarlı Ekmek, Mevsim Salata, Fırında Tavuk. Snacks/Other: Üzüm, İçim Kefir. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koskuraa's Weight History
|