Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 23.51g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Козельский Сырок с Какао, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Едок Баранка Сдобная, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
1138 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|